Stresssssssssss!

Brak apetytu albo… „zajadanie” problemów , trudności z zasypianiem, koncentracją, i nerwicowe zachowania to normalne reakcje na stres.

1. Jak uciec przed stresem?

Stres jest nieodłącznym towarzyszem naszego życia. Paradoksalnie jest on niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Stres jest reakcją na wszelkie bodźce – emocjonalne, psychiczne, umysłowe oraz fizyczne. Problem zaczyna się gdy zaczynamy narzekać na stres, gdy symptomy stresu są widoczne, trudne do opanowania i wytrzymania.

2. Skąd wiemy, że dopadł nas stres?

Czytaj Dalej »

IV. Wiosenne kuracje świeżymi ziołami

Wśród świeżych ziół , które możemy zastosować w wiosennych kuracjach wzmacniających jest mniszek lekarski, pokrzywa zwyczajna, liście i sok z brzozy. Na przedwiośniu wielu z nas odczuwa osłabienie, czujemy się senni w ciągu dnia, rozdrażnieni, nękają nas bóle głowy, mięśni i stawów. Co charakterystyczne dotyczy to ludzi w różnym wieku, zarówno tych starszych jak i młodych. Kuracje, które proponuję są nieskomplikowane i zaoszczędzą nam wydatków jakie poniesiemy stosując leki i witaminy  syntetyczne,  które  zaproponuje nam najprawdopodobniej lekarz rodzinny.

Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica)

Czytaj Dalej »

……Maria Konopnicka

I. Wiosna to  czas budzenia się przyrody do życia

Wierzba jest jednym z pierwszych drzew kwitnących wiosną. Uważana jest za najbardziej polskie drzewo, tak jak bocian biały jest najbardziej polskim ptakiem. Mało kto wie, że na wierzbach spotyka się gniazda bocianie. Stare wierzby z licznymi dziuplami służą za schronisko licznym ptakom i owadom. Wnętrze spróchniałych wierzb często zasiedlają coraz rzadsze trzmiele, drugi z najważniejszych po pszczołach gatunek zapylający rośliny. Wierzba głowiasta jest jedynym gatunkiem, który można, a nawet trzeba ogławiać.  Kiedyś dostarczały one rolnikom opału, budulca na płoty, dziś coraz rzadziej można oglądać takie obrazki jak ten poniżej na zdjęciu

fot.  Wierzby głowiaste – pomorskie

Czytaj Dalej »

Zioła jako leki

Tak pisał w XIX wieku  poeta romantyczny Władysław Syrokomla w czasach rozkwitu badań nad syntetycznymi odpowiednikami leków roślinnych. Dziś na przełomie XX i XXI wieku po latach fascynacji lekami sztucznymi, nastąpił powrót do medycyny naturalnej, a w tym ziołolecznictwa.

Czytaj Dalej »